- 2 dl solsikkekjerner
- 1-2 dl knust linfrø
- 1/2 box valnøtter (hakkes el knuses med kjevle)
- 1 ss salt
- 1 ts pepper
- 1 pk tørrgjær
- 1 kg grovbakst (alt fiberbakst)
- 9 dl lunkent vann
Jeg har brukt litt hasselnøtter i også (tatt litt mindre valnøtter). Jeg har også prøvd med litt hakkede gresskarkjerner. Det er ikke alle butikker som fører knust linfrø så jeg har kjøpt meg en helt enkel Bosch kaffekvern til 249,- og knuser linfrøene selv. Da slipper jeg å tenke på at jeg må ens ærend innom den butikken som fører knust linfrø.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar